ダイエット・食生活の話

「カロママ」アプリでは、まず「カラダ情報（身長、体重など）」を設定し、目標（体重）を設定すると、1日に必要な摂取カロリーと消費カロリーをアプリが計算して決めてくれます。1日の食事内容や運動量を入力して、1日の評価をもらいます。 何かをやろう...

ダイエットを始めて「いかに無駄な食事が多いか」ということに気が付き、フードロス削減への第一歩へとしてお勧めしたい新しい食宅サービスをご紹介

肉や魚を食べる際、ダイエットを意識して、なるべくヘルシーに料理しなければ！と考える私。「蒸す」「茹でる」「焼く」の中から、美味しく食べれる料理を考えるのですが、今まさに我が家で大ヒットなのは「ねぎ生姜醤」です。 我が家では、食材の定期宅配便...

食事を登録する方法は、料理名や店名で検索する以外に、下記の4つがあります。 画像で入力撮って入力店舗メニューよくあるメニュー 私が使うのは、「検索」と3番目の「店舗メニュー」です。店舗は、コンビニはもちろん、外食で有名なお店がいろいろ登録さ...

カロママは、スマホアプリ「AI管理栄養士」です。小売業と連携してお店で買える食事メニュー（弁当・惣菜・パン・サラダなど）を選んで登録できます。選んだ一番の理由は「ローソンやセブンイレブンなどで買える商品が登録できる」からです。 料理の写真を...